4 x vatsatreeni

Energistä iltaa! Mulla on ollut tänään supertouhukas päivä, joka lähti käyntiin aamulenkistä haukun kera, jatkui salille äipän kanssa peppu-jalkapäivään ja iltasella lähdettiin metsästämään vielä pikkuveikan kanssa pokemoneja metsälenkille. Sen kunniaksi jaankin tännekin tänään vähän urheilullisempaa materiaalia, jotta päivän teema pysyy kasassa! :D

Elikäs tehtiin Annin kanssa muutamisen päivää takaperin vatsatreeni, jossa oli monta tehokasta hyväksi kokemaamme vatsaliikettä ja ajateltiin jakaa treeni tännekin! Puolet liikkeistä löytyy huomenissa Annin blogin puolelta. ;)





Kävin myöskin ensimmäistä kertaa itse tutustumassa Salmisaaren Elixiaan, vaikka sali sijaitseekin itseasiassa lähimpänä kotiani. Jotenkin sitä aina eksyy sinne keskustan saleihin, kun monesti enemmän tulee siellä päin pyörittyä päivän mittaa. :D Anni oli käynyt muutamaan otteeseen Salmisaaren Elixialla, joten ihan hukassa ei oltu ja sali yllättikin mut positiivisesti ja oli mielestäni tosi näppärä ja erittäin tilava!



Aikainen lintu madon nappaa! Aamupuuro naamaan kuudelta ja treeni alkaa varttia vaille seiska. No hehhe, kello oli väärässä. :D

Rutistukset penkillä 





Tässä saa hieman vielä lisätuntumaa perus rutistuksiin, kun pitää tasapainoitella vielä tuolla penkillä lankku vaiheessa ala-asennossa. Hidas rutistus kerälle ja hitaasti takaisin lankkuun. 3 x 10



Liikkeen voi myös tehdä enemmän vinoille vatsalihaksille vääntämällä itsensä kerälle vinossa sivuasennossa. 3 x 10

Vatsarutistukset ylätaljan avulla



Asetu polvilleen matolle ja nojaa hieman eteenpäin niin, että vatsalihakset ovat ojentuneina. Pidä lantio paikallaan ja rutista ylävartaloa ensin ja taivuta lantio mukaan vasta sitten. Vastusta voi lisätä kehityksen mukaan, mutta sen verran painoa, että liikerata pysyy oikeana.  3 x 10

Kahvakuula puolelta toiselle





Sama liike kuin matolla maassa tehden, mutta penkillä liikkeeseen saa vielä hieman lisätuntumaa, kun painon voi viedä aina vielä hieman alemmas. 3 x 20

Kahvakuulan nostot penkillä 





Tänkin liikkeen voi tehdä myös maassa, mutta penkillä oon saanut siihen jotenkin enemmän tuntumaa. Pidä kahvakuula kokoajan pääsi yläpuolella, jotta siitä ei ole apua nostossa, vaan se tuo juuri sopivan tuntuman liikkeeseen. 3 x 10



Tyytyväiset treenihiiret! Tästä oli hyvä lähteä viettelemään perheen luokse kesän grillijuhlia ja kaksosten synttäreitä! Reipasta viikonloppua, kohtahan sekin jo alkaa! ;) <3

Kotitekoinen kasvonaamio

Kaura-kahvi-hunajakasvonaamio

Tykkään kokeilla kaikkia kotiniksejä oikeastaan ihan kaiken suhteen. Kaikki kotikikka siivousvinkit, ruokavinkin ja kauneudenhoitovinkit ovat siis tervetulleita ja nyt jaankin yhden oman viimeaikaisen tuttavuuden kauneudenhoidon osalta.

All you need is...

Puhtaan naaman

Kahvinpuruja

Kaurahiutaleita

Hunajaa

Keitä kahvinpurut kertaalleen ja sekoita vasta suodatetut purut kaurahiutaleiden ja hunajan sekaan



Mälvää seos yhteen kiinteäksi tahnaksi ja levitä kasvoille



Vältä silmänympärysten herkempää ihoa

Miksi näitä?

Kahvi

Kofeiini tehostaa pintaverenkiertoa, joka taas ehkäisee selluliitin muodostumista, uudistaa ihoa ja vähentää turvotusta. Kahvin sisältämät antioksidantit myös auttavat ihoa suojautumaan bakteereilta.

Kahvia voi käyttää kasvonaamiossa kuorivana ainesosana ja se tekee ihosta kuultavamman ja kimmoisamman.


Kaurahiutaleet



Kaurahiutaleet kirkastavat, pehmentävät ja rauhoittavat herkkää ihoa. Kaurahiutaleilla voi myös hoitaa rasvaista ihoa tekemättä siitä öljyistä.

Hunaja



Hunajalla voi rauhoittaa ärsyyntynyttä ja tulehtunutta ihoa ja se myös pehmentää ja kosteuttaa ihoa. Se sisältää ihoa suojaavia ja hoitavia entsyymejä ja kirkastaa ja ravitsee.

Tarvitseeko enempää sanoakaan? Kalliit maskit ja muut mömmöt siis kaupan hyllyille ja keittiön kaappeja tonkimaan! ;)

Mistä motivaatio?

Nimittäin sen treenailuelämän aloittamiseen jälleen pitkän tauon päätteeksi. Mullahan tuli tässä lähes kuukausi salitonta ja oikeastaan urheilumuodotonta aikaa, kun ensin olin päälle viikon verran ärsyttävässä räkäilyflunssassa, jossa ohimoita kivisti jo ajatuskin urheilusta. Semmoinen pieni, mutta sitkeä flunssa onkin mun mielestä loppujen lopuksi kaikkein ärsyttävin tauti, kun sä periaatteessa oot ihan kunnossa ja valmis tekemään mitä vaan, mutta sun ei kuitenkaan kannata liikaa mitenkään rehkiä, että se pienikin tauti lähtisi kokonaan pois nopeammin. Joku kunnon kuume tai yrjötauti sentään vie yleensä vain sen muutaman päivän verran ja se on sitten siinä koko kakka ja elämä jatkuu! Seuraavaksi lähdettiinkin tyttöjen kanssa Bakuun, josta palattuani meni muutama päivä ihmetellessä, kunnes lähdinkin jo Saksaan viettelemään juhannusta. Saksasta palattuani mulla oli jäätävä duuniputki, sillä olin vaihdellut työvuorot rasittavan tiiviiksi mytyksi, jotta sain Ruisrock viikonlopun vapaaksi. Loput tarinasta varmaan arvaattekin: Ruissi tuli, Ruissi meni, Essi juhli, Essi kuoli, Essi henkiinheräsi, Essi on taas urheilun parissa!

Välillä kuitenkin tähän voimaantumiseen ja motivaation keräämiseen kaivataan himpun verran järeämpiä aseita. Tällä kertaa mä käytin tälläistä hidasta, mutta varmaa lähestymistapaa, jossa Ruissin jälkeisenä maanantaina aloin keräilemään motivaatiota pikkuhiljaa ensin ajatuksen voimalla ja lopulta siirryin itse tekoihin! :D



No miten sitä motivaatiota kerätään jo ennen kuin siirytään itse tekoihin?

Motivoivat somekäyttäjät

Tää on oikeesti ainakin mulle itselleni tärkeä motivaatiolähde! Mikään ei saa heti aamusta motivoitumaan paremmin kun kurkkia somesta, miten joku terveen ja elinvoimaisen näköinen ja oloinen heppuli on vedellyt aamupuurot ja vihreät naamaan jo ennen aamu kasia ja ehtinyt suunnata jo salillekin siinä vaiheessa, kun sä itse vasta pyyhit unihiekkoja silmistä. Siinä alkaa nopeasti kelailla, että pitäisköhän sitä itsekin vetaista astetta freesimpi ja terveempi aamiainen ja uskaltautua sinne salillekin pyörähtämään.

Mun suurin motivaatiosomettelija on tällä hetkellä Ilona Siekkinen, joka on 20-vuotias fitnessvalmentaja, joka treenaa tällä hetkellä syksyn bikinifitness SM-kisoja varten ja päivittelee someen todella ahkerasti kuulumisiaan kisakauden eri vaihteilta.

Ilonan blogi löytyy täältä: https://ilonasiekkinen.fi

Instagramia voi käydä kurkkimassa nimimerkillä: siekkinenilona 
ja Snapchat löytyy käänteisesti: ilonasiekkinen

Ihana ihana energinen, elämäniloinen ilopilleri, joka saa väkisinkin rempseällä luonteellaan hyvälle tuulelle. Kroppa puhuu puolestaan terveistä elämäntavoista, hyvistä arvoista ja järkevästä suhtautumisesta kisakausille.

Tottakai pitää aina ottaa huomioon, että normaali talliainen ei voi yhtäkkiä hypätä kisakauden sääntöihin ja tapoihin ja alkaa kopioimaan sieltä suoraan juttuja, mutta sieltä voi ammentaa silti sitä tarvittavaa puhtia ja energiaa omaan arkeensa ja hyviä treenivinkkejä nyt voi aina kopioida, jos ei muuta!



Toisinaan sitä motivaatiota voi koittaa ammentaa kesäalennusten loppurysäyksistä... - Ginatricot

Energiaa elintavoista

Sanomattakin varmaan selvää, että huonosti nukutut yöt, väliin jätetyt tai väärin vedetyt ateriat ja väärällä tavalla kuormittava puuhaaminen, kuten juhliminen, vetävät sitä motivaatiota urheilun suhteen alemmas ja alemmas. Jos sulla on jonakin päivänä kerääntynyt kasa univelkaa, liian vähän tai huonolaatuista ravintoa pohjalla ja krapula - sä tuskin lähdet sinne salille tai muihin harrastuksiin rehkimään ja puhkumaan energiaa.

Maanantaina ja tiistaina mulla sattui olemaan sopivasti vapaapäivät, joten mä keskityin tuohon univelkojen kuittaamiseen ja lepäilyyn, jotta edes loppuviikko menisi sitten täysissä energialatauksissa. Nukuin niin pitkään kun väsytti, enkä lähtenyt heti maanantaina Ruissin jälkeen sinne salille, vaan odottelin, että fiilis ja olotila kehossa oli sille sopivampi. Tiistaina päivä näytti jo kirkkaammalta ja salille suuntaaminen ei tuntunut ihan niin mahdottomalta ajatukselta, mutta päätin ottaa silti vielä yhden välipäivän ennen tositoimia!

Tiistaina sitten pidin huolen siitä, että ruokavalio olisi sen mukainen, että se tukisi hyvin seuraavan päivän rutistuksia ja päivän aikana kului useampi pullollinen sitruunavettä, aterioilla söin mahdollisimman paljon vihreää ja pidin huolen, että energiaa riitti aamusta iltaan ja ateriarytmi oli tarpeeksi tiheä. Kas kummaa, illalla olin jo täysin varma siitä, että seuraavan päivän treenit tulisivat menemään täysin nappiin ja aloinkin jo odotella innolla tulevaa reeniä.

On sata kertaa helpompaa nousta sängystä ylös ja suunnata rehkimään, kun on jo edellisenä päivänä pedannut kroppansa oikeaan tilaan. Runsas, terveellinen ja monipuolinen ruokavalio ja riittävä uni on jo aikamoisen pätevä lähtökohta hyvälle moodille.



Urheilumood aamusta asti 

Jos tarkoituksena on suunnata vaikkapa aamusalille tai lenkille jo ennen päivän muita velvollisuuksia, niin ne treenikuteet kannattaa vetää ylle heti herätessä. Aamupalalle mennessä sieltä jääkaapista valitsee todennäköisemmin jotakin aamun treeniä tukevaa, kun sun päällä on jo ne kuteet, joissa sun pitää pian suunnata rehkimään.

Aamiaisen jälkeen ei ole enää aikaa jahkailuun, kun kuteet on jo yllä, kroppa saanut ravintonsa ja seuraava askel onkin jo sitten urheilemaan lähteminen.



Älä vaadi itseltäsi liikoja

Kun aloitat pitemmän tauon jälkeen, älä aseta itsellesi liian suuria tavoitteita tai sääntöjä, koska se voi pahimmassa tapauksessa syödä sen kaiken pienimmänkin syntyneen motivaation. Kun sä teet itsellesi realistisia ja helpommin toteutettavia tavoitteita, sä paljon todennäköisemmin saavutat ne tavoitteet ja ehkäpä jopa sitten ylität itsesi, jos fiilis ja olotila on kohdillaan!

Itselleni asetin tavoitteeksi suunnata viime viikolla ainakin kolmena päivänä salille jonkun sortin urheilusuorituksia suorittamaan ja nämä tavoitteet saavutin niinkin kepoisesti, että sunnuntaina väänsin vielä yhden ylimääräisenkin treenin Annin kanssa. Keskiviikon treeni oli mulla vieläpä ihan sellaista rutiineihin uudelleen tutustumista ja teinkin melko keveän treenin, jossa panostin enemmän aerobiseen kuin lihasten rääkkäämiseen. Tuntui tosi hyvältä saada keho taas kunnolla hereille ja liikkeelle ja fiilis treenin jälkeen oliki mitä mahtavin. Loppu päivä meni töissä iloisesti ympäriinsä pomppien ja maltoin tuskin odottaa torstain jalka-peppupäivää.

Lupaa itsellesi siis alkuunsa vaikka yksi helppo kotitreeni ja lyhyt lenkki per viikko ja nosta tavoitteitasi sitä myötä kun kroppa ja yleinen olotila niin sallii! Siitä se lähtee ja mikään liikkuminen ei oo ainakaan pahitteeksi.



Tällä hetkellä mulla on tosi hyvä fiilis treenailun suhteen, paljon motivaatiota ja energiaa ja aionkin käyttää mun lomaviikot ja tän olotilan hyväkseni ja urheilla nyt sydämeni kyllyydestä ja pitää muutenkin reipasta meininkiä yllä.





Jos motivaatio ei meinaa tulla itsestään, tällä viikolla Unelma Itsestä -valmennukset tarjoaa viikon mittaisen ilmaisen valmennuksen Beauty Boot Camp! Osallistujat saavat hyviä ja yksinkertaisia vinkkejä ja tsemppaavat toisiaan kaunistautumaan niin sisäisesti kuin ulkoisestikin.

Tää ei oo sitten mainostus, vaan henkilökohtainen lämmin suositus, sillä osallistuin itse keväällä Unelma Itsestä -valmennukseen ja siitä tuli mulle niin henkisesti kuin fyysisestikin tosi paljon tsemppiä ja energiaa ja paljon uusia oivalluksia elämän polulle! Suosittelen siis jokaista kiinnostunutta suuntaamaan Unelma Itsestä -sivuille täältä: https://www.facebook.com/unelmaitsesta/ ja tästä linkistä voit lähettää pyyntösi liittyä Beauty Boot Campin yleiseen valmennusryhmään: https://www.facebook.com/groups/1032071033528326/

Iloista ja reipasta viikon alkua heppulit. ♥

Saksan viimeisimmät

Heipsan vain ja hyvät sunnuntait sinnekin puolen ruutua! <3

Tänä viikonloppuna mulla starttasi parin viikon lomat töistä ja fiilis on näin ollen mitä mainioin! Aloitin heti lauantaina aamusta hoitamaan kaikkia rästihommia kotosalla ja täytyy sanoa, että tätä tehokkaampi en ole ollut pitkään aikaan. Siivosin ja purin vihdoin ja viimein matkalaukkuni, joka on kyhjöttänyt huoneeni nurkassa oikeastaan jo Thaimaan matkasta lähtien, mutta se on pakattu uudelleen jo pariinkin otteeseen Bakun matkalle ja Saksan reissuun, mutta tavarat ovat jääneet kaikenmaailman pussukoihin ja nyssäköihin hengailemaan sinne samaiseen nurkkaan. :D Nyt on siis kolmen reissun kamat vihdoin käyty yksitellen läpi ja aseteltu paikalleen, pyykkiä pyöriteltiin kolme koneellista ja suuntasinpa vielä salillekin. Mullahan on ollut vähän pitempäänkin tässä salitaukoa, josta kerron vähän lisää myöhemmin, mutta nyt homma luistaa taas kuin rasvattu!

Tässä postauksessa palaan siis viime Saksan reissuumme juhannuksena, mutta vähän tuoreempaakin reissumateriaalia on pian luvassa, sillä varasin lennot jälleen Saksaan porukoidemme luokse ja suuntaan jo huomenna samoihin maisemiin melkein kahdeksi viikoksi! En oo koskaan aikaisemmin ollut Saksassa viikkoa pidempään, joten odotan kyllä yhteisiä hetkiä perheeni parissa innolla. Jotenkin juhannuksena oli niin ihana ja kotoisa tunnelma, että jäi ihan harmittamaan kun käynti jäi niin lyhyeksi. Nyt kuitenkin tilanne korjataan ja otetaan menetetty aika yhdessä takaisin ja mulla on paljon erilaisia suunnitelmia lomaviikkojeni varalle.

Viime Saksan postauksessa päästiin siis kurkistelemaan meidän juhannustunnelmia, äipän herkkutarjoiltavia sekä muutamia asukuvia ensimmäisiltä päiviltä. Vielä olisi muutamat asut esittelemättä ja viimeisten päivien yleistä touhuamista kerrottavana!



Oltiin siis reissun toisena päivänä lauantaina Mannheimissa ostoksilla Annin kanssa ja vastoin sääntöjäni (ostolakko) mun oli kotiutettava yksi vaatekappale.





Mulla on yleensä aina, varsinkin juhlimaan mentäessä jalassa jotkut farkut tai tiukat housut. Nyt kuitenkin mun silmät nauliintuivat heti Bershkaan astuessamme näihin armeijanvihreisiin housuihin, jotka oli jotenkin niin söpön rennot, mutta kuitenkin sopivan juhlavaa kangasta.



Illalle meillä oli vielä sovittu ohjelmaksi Annin saksalaisen parhaan ystävän synttäribileet, joten uudet pögät olivat erikoistervetulleet. Ne olivat vieläpä 50% alennuksessa, joten eikö se oo pelkkää säästämistä sitten, jos oikein tarkkoja ollaan.





Anni taas säkenöi kirkkaanpunaisessa haalarissa, joka oli kyllä niiiin Annia kuin vaan voi olla!
Pikaiset asukuvailut läheisessä linnapuistossa ja siitä suoraan kemuihin.







Annin kaveri oli taikonut meille ihanat juhlatarjottavat ja vaikka oltiin vedetty justiinsa kotona kunnon grilliateria, oli mun silti pakko ottaa kunnon lautasellinen vielä kaikkia herkkuja tuolla juhlissa.



Ilta jatkui tyttölaumalla Weinheimin omaan suurimpaan nuorten suosimaan baariin, jossa kävin itse ensimmäistä kertaa, vaikka porukat ovatkin asuneet Saksassa jo viiden vuoden ajan! Jo oli aikakin siis. :D








Seuraavana aamuna heräsin yllättävän pirteänä ja syynä saattoi hyvinkin olla, että tultiin jo melko aikaisin Annin kanssa kotiin nukkumaan. Sunnuntai oli vielä mun lähtöpäivä, joten koitin saada päivästä vielä kaiken ilon irti, ennen kuin oli aika lähteä ajelemaan taas kentälle päin. Oltiin sovittu, että mennään mun viimeisen päivän kunniaksi syömään läheltä löytyvään kaikkien suosikki ravintola Mozzarellaan. Pieni, italialaisen perheen omistama todella kaunis ja tunnelmallinen ravintola, jossa ensiluokkainen sapuska. Jos siis yhtään mistään syystä Weinheimiin eksytte, on Mozzarella käytävä kokemassa!





Se ei nimittäin pettänyt meitä tälläkään kertaa. Ei sinne päinkään. Otettiin ensin kolme eri alkupala lautasta koko perheen voimin ja sen jälkeen vielä omat annokset.



Nuo alkupalat olivat jo niin runsaat ja herkulliset, että mulle olisi riittänyt melkein pelkästään nekin! Matti sanoikin hyvin jo ennen alkupaloja: "Mä en tahdo mitään alkupaloja!", lopulta veikkakin veteli kuitenkin alkupalat tyytyväisenä napaansa, jonka jälkeen pöydän toiselta puolelta kuului harmistunut huokaisu: "Mähän sanoin, etten tahdo mitään alkupaloja, kun mun maha on nyt niin täynnä, ettei sinne mahdu enää mitään muuta!" Me muut sitten ihmeteltiin, että miksi Matti sitten edes söi niitä alkupaloja, johon pikkumies tokaisi: "Eihän sitä nyt vaan voi syömättä, kun naaman eteen työnnetään tommosia lautasia!" Totta joka sana. :D



Mutta kyllä mun lohisalaatti hävisi silti melkein kokonaan parempiin suihin lautaselta. :D





Napattiin vielä Annin ja Helmin kanssa päivän asukuvat ja sitten mun pitikin siirtyä jo pakkailemaan matkalaukku kasaan.



Aurinkoisen ja lämpöisen päivän innoittamana mä uskalsin vetää kokovalkoisen shortsiasun päälle, jonka kaveriksi heitin armeijanvihreän kevyen takin viitakseni ja tämän hetken lempparikorot jalkaan. Kuinka monelta löytyy korot, jotka jalassa voi juosta ja pomppia ilman, että edes huomaa olevansa koroissa. Hep! Löysin nää Thaimaasta noin viidellä eurolla ja harmittaa ihan suunnattomasti, etten ostanut samoja beigenä tai ruskeana.



Helmikin luotti shortsiasun voimaan. Mun pieni keijukainen. <3



Ja Annin päältä löytyi leveää lahjetta ja punaiset nauhakorot. Munkin pitäisi uskaltautua ostamaan jotkut värikkäät kengät, kun kerran noin hyvältä näyttää!





Ihanaisen ihanat kolme päivää Saksassa takana ja toivottavasti vielä ihanaakin ihanemmat 10 päivää edessä! Ei tarvitse varmaan kahta kertaa sanoa, että odotan innolla. <3

Kivaa päivän jatkoa heppulit ja palataan asiaan Saksasta käsin, josta pommitankin tänne vähän aktiivisemmin taas juttua, koska meikä on niiiiin lomalla!

#RUISROCK2016

Pyykkikorissa mytty hiekkapölyisiä vaatteita, jalkapöydissä ja käsivarsissa mustelmia, silmät ristissä ja nilkat itikanpuremilla. Mitä on tapahtunut? No kolme maagista päivää Turun Ruissalon Ruisrock festareilla tietenkin! Takana ovat ikimuistoisimmat ja hauskimmat kesäpäivät aikoihin ja ihan jokaisen taisteluarven arvoiset! :D Jälkimeiningeiksi on vaadittu paljon kuviokelluntaa meritähtiasennossa sohvalla tai sängyllä, terveellinen ruokavalio ja hyvin nukuttuja yöunia, mutta päivääkää en vaihtaisi. Kuinkas ne itse festarit sitten sujuivat?

Perjantaina mulla oli vielä töissä aamuvuoro, jonka jälkeen juoksin valmiiksi pakatun Ruissikassin kanssa suoraan hki lähtevään junaan, josta vaihdettiin Annin kanssa Turkuun matkaavaan junaan. Turkuunhan pääsee tosi edullisesti ja helposti juurikin junalla tai vaikkapa OnniBussilla. Junassa virittäydyttiin tunnelmaan kuuntelemalla musiikkia, nappailemalla ruissiselfieitä (ihan oma lajinsa) ja selailemalla esiintyjälistoja. Anni merkkasi aikataulut ylös kaikista omista must see - artisteista ja tällä kertaa listaltamme löytyi ainakin Major Lazer, Jack ü, Tuisku, JVG, Cheek, Sanni, Robin, The Chainsmokers, Mikael Gabrien ja J. Karjalainen. Näiden jälkeenkin olisi ollut vielä valtavasti hyviä esiintyjiä nähtävänä, mutta Ruississa on aina niin paljon muutakin puuhattavaa, että laskelmoitiin ehtivämme tämän listan keikoille parhaiten.



Junan saapuessa Turkuun otettiin suunnaksi Radisson Blue Hotel, jonne käveli hetkessä aurinkoisen kesäpäivän ja muun junalla saapuneen ruissiletkan kera. Ihmisistä oikein uhkui ensimmäisen festaripäivän into ja energia ja viimeistään auringonpaiste siniseltä taivaalta pisti hymyilemään leveästi. Hotellilla saatiin vaihdettua lippumme kätevästi rannekkeisiin ja passeihimme.





Oltiin siis Ruisrockissa Annin kanssa mediassa töissä kuvaamassa festarimeininkejä ja tunnelmaa. Paras kesäduuni ikinä!



Ensimmäisenä päivänä mun päältä löytyi festarihiiri asu harmaalla ja valkoisella. Näin jälkeenpäin todettuna erittäin vaarallinen asukokonaisuus valkoisine elementteineen, mutta kyseiset housut ovat onneksi vielä pelastettavissa reippaan valkaisuaineen voimin. ;D

Toppi - H&M

Housut - Ginatricot Molly

Kengät - Converse

Laukku - United Colors of Benetton

Passien noutamisen jälkeen lähdettiin aika sutjakkaan vesibussille, joka heitti meidät suoraan alueelle. Musta toi oli ihan tavattoman kätevä tapa matkustaa alueelle, vaikka onhan siinä pitkässä apostolinkyyti festaritiessäkin se oma hehkunsa! :D







Alueella fiilis oli käsinkosketeltava. Lanteille sidottuja ruutupaitoja, kukkaseppeleitä, värikkäitä ja erikoisnopeita aurinkolaseja, lettejä, sulkia, farkkushortseja, hapsuja, makseja,kukka- ja kuvioprinttejä, nahkaa ja erilaisia kesähattuja. Niistä oli iloisen festarikansan kesäasut tehty! Kaikkein paras asuste oli kuitenkin jokaisen kasvoille piirtynyt hymy, joka pisti väkisinkin hyvälle tuulelle. Päivä vierähti aluetta tutkien, ystäviä ja uusia tuttavia moikkaillen ja juoksennellessa lavojen väliä edestakaisin.





Eikä ilta ollut lainkaan sen hullumpi. Päälava oli tänä vuonna huikea! Yleisön joukosta löytyi myös uusia tuttavuuksia, kun muutamakin ihana lukija tuli moikkaamaan ja yhden kanssa päästiin hehkuttelemaan yhdessä keikkaakin. Ootte te kyllä ihan mielettömiä heppuja, ilo kirjoitella tuommoisille ilopillereille. <3









Kaikki ne valo- ja ääniefektit savukoneineen ja ilotulituksineen. Huuuh, mikä adrenaliini!



Ensimmäinen päivä oli täten taputeltu ja odotukset tulevien päivien varalle korkealla.













Seuraava aamu, pitkä suihku, virvoitusjuomia, subin salaatti ja viiniä rannassa. Tästä on hyvä festareiden toinen aamupäivä tehty. :D







Sitten oli aika hypätä jälleen purkkiin ja nautiskeltiin taas kerran täydellisestä aurinkoisesta kesäpäivästä. Oon ollut vain kerran aikaisemmin Ruisrockissa monta vuotta sitten ja silläkin kerralla saatiin nauttia kunnon helteistä koko viikonloppu!





Botskilla saatiin uusia ystäviä, joiden kanssa siirryttiin Ruissin alueella ensin herättäville kahveille...





... Josta meno jatkui nopeasti jatkoille viinien pariin. Musta oli hauska, kun tuolla alueella oli hyvin erilaisia pieniä baari- ja juomapisteitä, kahviloita ja ruokapaikkoja, sillä jokainen sai valita itselleen sopivimman kojun nautiskella alueen antimista.



Ruokapaikat olivatkin juuri niin kuin festareilla kuuluukin olla! Ootteko muuten huomannut, että mikään ei maistu paremmalta festareilla kuin nuo pahvilautasilta tarjotut mättösapuskat. Samaa jos valmistaisi kotosalla, voisi mielipide olla hieman toisenlainen. :'D











Päivä oli taas täynnä naurua, mageita tyyppejä, rokkaavia artisteja, ei niin rokkaavia artisteja, hyvää tunnelmaa ja kylmiä juomia! :D







Ja iltasella Jarppa räjäytti ilotulitusten voimalla päälavan ja meininki oli katossa!



Huhhuh, ihan huikeeta ja ollaan Annin kanssa takuuvarmasti taas ensi vuoden Ruisrockissa samoissa maisemissa! On tää kyllä ehdottomasti kesän parhaita festareita ja suosittelenkin jokaista nyt viimeistään ensi vuonna ottamaan sen dream teamin kasaan ja suuntaamaan tuonne, koska ei tätä voi edes sanoin kuvailla, tää pitää kokea ihan itse!

Kiitos koko meidän Ruissiporukalle, kiitos upeille uusille tuttavuuksille ja varsinkin lukijoille, jotka tuli niin ihanan pirteästi moikkailemaan ja nähdäänpä taas ensi vuonna samoilla hoodeilla. ;)<3