Moikka ja kivaa viikonloppua!
Joku ehtikin jo toivoakin smoothie reseptejä blogin puolelle ja niitähän mun oli tarkoituskin tänne toteutella. Annin mukana kotiini saapui nimittäin myöskin kaikkien smoothie lovereiden pelastaja OBH Nordic Smoothiekone! Siihen ei tarvitse kuin sheikkeri tuikata kiinni ja se päräyttää hetkessä herkkusmoothiet juotavaksi.
Sanomattakin varmaan selvää, että smoothieita vedetään täällä nyt sitten aamupalaksi, välipalaksi ja myöskin iltapalaksi. :D Tässä tulisi sitten muutama tämänhetkinen suosikkini!
Välillä voi ja kannattaakin pitää setti sopivan yksinkertaisena ja tyrnille koin parhaaksi vaihtoehdoksi toteuttaa tälläisen melko perinteisen yhdistelmän.
Ihan huippua, että nykyään pakasteena saa suhteellisen edullisesti kaikkia hieman erikoisempiakin hedelmiä ja marjoja. Tyrnit olivat uusi iloinen ylläri lähikaupan pakastealtaassa!
Määrät voi laittaa vähän oman maun mukaan, mutta kannattaa laittaa kuitenkin nestettä tarpeeksi, jotta smoothiesta tulee tarpeeksi juokseva juotavaksi.
Tässä se arjen sankari nyt komeilee. Hieno kun mikä! Monesti juon aamuiset seokseni suoraan tuosta sheikistä.
Nyt oli kuitenkin hieman enemmän aikaa panostaa tarjoiluun. Heitä pari marjaa vielä koristeeksi, niin litku näyttää vieläkin pirteämmältä tapaukselta!
Tähän smoothieen voi käyttää makunsa mukaan joko suomalaisia mustikoita tai pensasmustikoita. Itseltäni löytyi tällä kertaa pakasteesta pensasmustikoita.
Kaikki vain sekaisin keskenään ja blenderi pärisemään!
Tuona päivänä tein hieman isomman satsin ja sitä tulikin juotua pitkin päivää!
Siemeniä vielä ripaus koristeeksi ja nautiskelemaan kaverin tai kumppanin kera!
Tämä vihreä kaveri valmistettiin eilen salin jälkeen, kun kaipasin hieman täyttävämpää smoothieta energiatasojen keräilyyn. Avokado ja banaani toivat tuhdimpaa tuntumaa smoothieen, sitruuna ja kiwit raikkautta ja kauramaito teki seoksesta tarpeeksi juoksevaa.
Sekaisin vain
Ja kurkusta alas, nam!
Miten voikaan olla, että tulee aikakausia, kun kokonaan unohtaa miten helppoja ja hyviä smoothiet ovatkaan! Mulla ainakin nämä kulkevat ihan kausittain ruokavaliossani ja välillä suurkulutan näitä viikon jokaisena päivänä ja toisinaan taas saattaa mennä muutamakin kuukausi välissä, kun näiden valmistus vaan jotenkin kokonaan unohtuu. Smoothieiden avulla on niiiin helppo tuoda vähän lisää väriä ruokavalioon! Varsinkin näin talvella näitä kannattaakin vedellä vitamiinien saannin kannalta päivittäin, joten toivottavasti smoothieinto säilyy tällä kertaa vähintään kevääseen asti.
Herkullista lautantaita ihmiset! <3 Juokaahan vitamiineja, viimeistään huomen aamuna! ;D
Joku ehtikin jo toivoakin smoothie reseptejä blogin puolelle ja niitähän mun oli tarkoituskin tänne toteutella. Annin mukana kotiini saapui nimittäin myöskin kaikkien smoothie lovereiden pelastaja OBH Nordic Smoothiekone! Siihen ei tarvitse kuin sheikkeri tuikata kiinni ja se päräyttää hetkessä herkkusmoothiet juotavaksi.
Sanomattakin varmaan selvää, että smoothieita vedetään täällä nyt sitten aamupalaksi, välipalaksi ja myöskin iltapalaksi. :D Tässä tulisi sitten muutama tämänhetkinen suosikkini!
Tyrnismoothie
Välillä voi ja kannattaakin pitää setti sopivan yksinkertaisena ja tyrnille koin parhaaksi vaihtoehdoksi toteuttaa tälläisen melko perinteisen yhdistelmän.
Tyrnimarjoja
Banaani
Kaurahiutaleita
Loraus hunajaa
Luonnonjogurttia
Ihan huippua, että nykyään pakasteena saa suhteellisen edullisesti kaikkia hieman erikoisempiakin hedelmiä ja marjoja. Tyrnit olivat uusi iloinen ylläri lähikaupan pakastealtaassa!
Määrät voi laittaa vähän oman maun mukaan, mutta kannattaa laittaa kuitenkin nestettä tarpeeksi, jotta smoothiesta tulee tarpeeksi juokseva juotavaksi.
Tässä se arjen sankari nyt komeilee. Hieno kun mikä! Monesti juon aamuiset seokseni suoraan tuosta sheikistä.
Nyt oli kuitenkin hieman enemmän aikaa panostaa tarjoiluun. Heitä pari marjaa vielä koristeeksi, niin litku näyttää vieläkin pirteämmältä tapaukselta!
Mustikka-vaniljasmoothie
Tähän smoothieen voi käyttää makunsa mukaan joko suomalaisia mustikoita tai pensasmustikoita. Itseltäni löytyi tällä kertaa pakasteesta pensasmustikoita.
Mustikoita
Vanilja Skyr- juoma
Kourallinen pellavansiemeniä
Soijamaitoa
Kaikki vain sekaisin keskenään ja blenderi pärisemään!
Tuona päivänä tein hieman isomman satsin ja sitä tulikin juotua pitkin päivää!
Siemeniä vielä ripaus koristeeksi ja nautiskelemaan kaverin tai kumppanin kera!
Kiwi-avokadosmoothie
2 Kiwiä
Banaani
Avokado
1/2 Sitruuna
Kauramaitoa
Tämä vihreä kaveri valmistettiin eilen salin jälkeen, kun kaipasin hieman täyttävämpää smoothieta energiatasojen keräilyyn. Avokado ja banaani toivat tuhdimpaa tuntumaa smoothieen, sitruuna ja kiwit raikkautta ja kauramaito teki seoksesta tarpeeksi juoksevaa.
Sekaisin vain
Ja kurkusta alas, nam!
Miten voikaan olla, että tulee aikakausia, kun kokonaan unohtaa miten helppoja ja hyviä smoothiet ovatkaan! Mulla ainakin nämä kulkevat ihan kausittain ruokavaliossani ja välillä suurkulutan näitä viikon jokaisena päivänä ja toisinaan taas saattaa mennä muutamakin kuukausi välissä, kun näiden valmistus vaan jotenkin kokonaan unohtuu. Smoothieiden avulla on niiiin helppo tuoda vähän lisää väriä ruokavalioon! Varsinkin näin talvella näitä kannattaakin vedellä vitamiinien saannin kannalta päivittäin, joten toivottavasti smoothieinto säilyy tällä kertaa vähintään kevääseen asti.
Herkullista lautantaita ihmiset! <3 Juokaahan vitamiineja, viimeistään huomen aamuna! ;D
Oooh ihan loistava ajoitus koska itellä on nämä smoothie fiilikset ollut hukassa niin nyt voin sitten ottaa näistä inspistä! :)
VastaaPoistaHeheeh! No niin hyvä! Ehkä sullakin lähtee kans smoothientäyteinen aikakausi nyt liikkeelle! :D
PoistaNamskis:P itselläni on BED ahmimishäiriö ja nämä sun reseptit motivoi aina parantumaan , tervellisiä ja ravitsevia kokonaisuuksia.
VastaaPoistaMulla ei ole tietoa kyseisestä häiriöstä, mutta ihana kuulla, jos nää voi vähän edes auttaa ja motivoi sua <3
PoistaUu nami! En itse ole mikään suuri tyrnien ystävä, joten pohdiskelin tässä että mitkä olisi sopivia vaihtareita...? Tulisiko siitä mansikoilla liian makeaa??
VastaaPoistaEi varmasti mitenkään liian makeaa, kun tuo jogukin on maustamaton. Hunajan voi jättää myös sitten kokonaan pois, niin ei varmasti tuu liian makeaa! :)
Poista