Food Tips 3

Moikka vaan ja aivan ihanaa valmistujaispäivää jokaiselle valmistuvalle ja koulunsa päättävälle! :) Ansaitsette juhlanne ja nauttikaahan nyt kesästä koko sydämestänne! <3

Reseptistä on kulunut jo sen verran aikaa, että on aika taas hieman avata keittiön saloja ja pistää pöytään oikein kunnolla tavaraa. Ruokavinkkipostaus siis jälleen tiedossa! Aikaisemmat saman sortin postaukset löytyvät täältä ja täältä.

Aamupalalle

Aamun puurohetket ovat vaatineet hieman mielikuvitusta, jotta homma pysyisi mielekkäänä ja maukkaana. Samaa makuelämystä ei jaksa aamusta toiseen mussuttaa, mutta jos sitä hieman höystää eri variaatioihin, on aamuinen nautinto taattu!

Banaani-Kiiwipuuro



Aivan mielettömän hyvä yhdistelmä kaikessa yksinkertaisuudessaan. Puuron kun keittää vielä manteli-maitoon ja ripauttaa päälle hieman kanelia, on täydellinen paketti kasassa! Raikas ja nopea.

Omena-kaneli-siemenpuuro



Eli sekaan vain omenalohkot, reippaasti kanelia ja pellavan- ja auringonkukansiemeniä. Hieman ehkä jouluiseltakin muistuttava herkku, mutta toimii kyllä näin kesäaikanakin! ;)

Pinaatti-vadelma-cashewpuuro



Tiedän, kuulostaa ja näyttää vähän epäilyttävältä. Pinaatti kuitenkin sopii ihan hirmu hyvin puuron sekaan ja kun makeutta peliin tuodaan vielä vatukoilla, kombo vaan toimii.

Alpron manteli-maito



Olen siis nykyään keittänyt puuroni usein manteli-maitoon, joka saa puuroon aivan ihanan pehmeän ja ehkä hieman kermaisen maun mukaan. Mantelin maunkin sieltä seasta kivasti huomaa! Kannattaa ehdottomasti kokeilla, jos manteli-maitoa ei löydy vielä jääkaapista! ;)



Manteli-maito on 100% kasvipohjainen, sisältää runsaasti E-vitamiinia, luonnostaan laktoositon, vähärasvainen ja säilöntäaineeton. Sanoisinpa, että ihan mukiinmenevä kokonaisuus!

Päivälliseksi

Kana-parmesansalaatti

Kanan fileesuikaleita

Parmesanjuustoa

Purkki ananasta

Paprika

Kirsikkatomaatteja

Salaattia

Makaronia

3 Porkkanaa

Kurkku 

Pähkinä-siemensekoitusta

Heivaa vain salaatti, siemenet, cashew-pähkinät, ananakset ja juustopalat kulhoon



Paista ja mausta makusi mukaan kanasuikaleet



Pilko vihannekset ja raasta porkkanat



Keitä makaroni ja lisää sekaan



Ja sekoita koko homma yhteen kasaan! Nam! Vähän samantapaista on tullut vedettyä Kulmakonditoriossa, mutta fiksasin tästä vain tälläisen kotiversion. Salaattisiemenet saavat olla suolattuja ja paahdettuja, jotta ne tuovat kivasti vielä lisää makua kokonaisuuteen! Salaattikastikkeena käyttäisin kotitekoista hunaja-sinappisalaatinkastiketta.

Hunaja-sinappikastike

Loraus oliiviöljyä, hunajaa ja omppuviinietikkaa

Ripaus mustapippuria ja yrttisuolaa

Plöräys sinappia

 

 Herkutteluun

Kokeiltiin Sonjan kanssa yhtenä päivänä uunivoikkareita. Lisättiin puoleen peltiin ruisleiville pestoa ja puoleen aurinkokuivattutomaattituorejuusto levitettä. En osaa vieläkään päättää kummasta tykkäsin enemmän, joten ensi kerralla täytynee taas valmistaa molempia! :D



Päälle vain tomaatit, ananakset, mustapippuria, grillimaustetta, valkosipulijauhetta ja yrttisuolaa. Koko komeuden kanneksi vielä juustosiivut.



Käyttö uunissa noin 180 asteessa sen aikaan, että juusto sulaa kunnolla leivälle ja ruisleipä saa hieman rapeutta. Ripaus yrttimaustetta vielä koristeeksi ja herkuttelemaan!

Ihan loppuun vielä kunniamaininnan ansaitseva suklaa. Lidlistä löytyvä suklaalevy on nimittäin vienyt totaalisesti mun sydämeni ja vaikka karkkia on tullutkin kulutettua lähiaikoina melko vähän, ei tälle vaan voi sanoa ei kauppareissulla käydessä! Oon kotiuttanut samaisen levyn varmaan jo 5 kertaa ja vieläkään ei kyllästytä!



Tadaa! Kuinka moni on ehtinyt maistaa kyseistä keksi-suklaata? Tämä ei olekaan sitten mikään terveysherkku, vaan kaikkea muuta! Mutta niin hyvää...

Toivottavasti täältä löytyi taas jollekin vaikka viikonlopulle jotakin valmistettavaa! Ei mulla sitten muuta ollutkaan kuin huippua ja aurinkoista viikonloppua kaikki! :) 

Zental valkaisuliuskat

Moiksan! Lupailinkin eräälle lukijalle, että tulossa on postaus pitkästä aikaa kauneudenhoitojutuista! Nyt vaan aihevaltauksena hampaat. Hampaista en olekaan paljon kirjoitellut, sillä en ole niille sen erityisempiä hoitoja tai kaunistusmenetelmiä aikaisemmin käyttänytkään. Nyt sain kuitenkin tilaisuuden kokeilla Zentalin kotikäyttöisiä hampaidenvalkaisuliuskoja, jollaisia olen halunnut jo pitkään kokeilla! Nyt on vielä edessä juuri sopivasti kaikki päättärit ja meidän perheen kesken nuo ristiäisjuhlatkin. Paljon juhlia siis, joissa väläytellä valkeaa hymyä! ;D



Oon aina vähän pelännyt kaikkia valkaisuaineita aikaisemmin, kun olen luullut, että kaikki kuitenkin turmelee hampaiden luontaisen kiilteen, mutta mulle luvattiin, etteivät nämä tuotteet sisällä ollenkaan peroksidia, joten liuskoja on turvallista käyttää. Lupailtiinpa myöskin jopa 12 astetta vaaleampaa hymyä, joten odotan kyllä hyvin innolla tuloksia!

Tässä hampien lähtökuosi.



Mullahan ei ole oikein koskaan ollut mitkään keltaiset hampaat, mutta tottakai virvoitusjuomien, kahvien, teiden ja erilaisten ruokien mättäminen aiheuttaa helposti pientä tummentumista, jonka arvelin hoituvat helposti näiden avulla veks. Aloitinkin liuskojen käytön nyt maanantaina ja ajattelin kuvata jokaisena aamuna käytön jälkeen uuden hammaskuvan ja lopussa yhdistää joka kuvan yhteen pötköön! Varmaankin noin viikon päästä pääsettekin seuraamaan täällä myös tuloksia kuvien kera! ;D





Noiden käyttöhän oli maailman yksinkertaisin. Piti vain repaista paketti auki, napata suorakaiteen muotoinen liuska ylähampaisiin ja "kulmikas" alahampaisiin. Hampaat kannattaa kuivata ennen kalvojen asettamista, jotta kalvot tarttuisivat ja pysyisivät kiinni mahdollisimman hyvin.



Liuskojen annetaan vaikuttaa hampailla 30 minuuttia, jonka jälkeen ne vaan vedetään pois ja huuhdellaan hampaat ja suu. Toimenpide toistetaan joka päivä liuskakuurin ajan.

Päivä 1



Päivä 2



No nyt on paljon väkinäisiä hymyjä liikenteessä! Tässä maanantain ja tiistain irvistykset. Koitan käyttää kuvissa mahdollisimman saman sävyistä huulipunaa tai kiiltoa aina, jotta muutos olisi mahdollisimman realistinen. Valoitus saattaa tietenkin hieman vaihdella päivittäin sään ja kuvausajankohdan mukaan. :)

Itse kyllä huomasin pieniä tuloksia jo heti ensimmäisen kokeilun jälkeen, joten saapa nähdä millaisia tuloksia saadaan aikaan sitten vaikkapa viikon käytön jälkeen!



Yksi pakkaus sisältää 28 liuskaa. Alekoodilla KEVÄT saat vielä -15% kaikista Zentalin tuotteista! ;) Linkki liuskoihin löytyy täältä! Tuoltahan toki löytyy siis myös vaikka mitä muita valkaisumenetelmiä, mikäli liuskat eivät miellytä.

Palaanpas aiheeseen jälleen viikon kuluttua! Mites muut? Onko valkaisuliuskat tuttuja ja millaisia kokemuksia löytyy? Otetaan ilolla vastaan kaikenlaista palautetta, kun tosiaan ensimmäistä kertaa kokeilussa moiset! :)

Naisten Kymppi

Ajattelin, etten tee tästä enää mitään erillistä postausta, sillä ehdinhän jo hehkutella parissa aikaisemmassakin postauksessa tätä tapahtumaa. Sain kuitenkin toiveen lukijaltani ja päätin, että kyllähän tälle oli annettava ihan oma postauksensa vielä, sen verran kiva tapahtuma sentään kyseessä! :D



Osallistuttiin siis Naisten Kymppiin siskoni Annin kanssa viime sunnuntaina. Molemmilla oli ollut omana tavoitteenaan saavuttaa kesään mennessä 10 kilometrin juoksu muutenkin, joten tämä tapahtuma antoi sopivasti vielä tuulta purjeisiin. Aloitin käymään ahkerasti lyhyillä lenkeillä heti kun lumet sulivat ja jatkoin viikoittain kerran-pari lenkkeilyä toisinaan hieman pitemmilläkin lenkeillä. Kymmentä kilsaa ei tullut koskaan juoksua itse, mutta 6-8 kilometriä meni montakin kertaa.

Jos lenkkeily tuntuu ylitsepääsemättömän rankalta, niin suosittelen lämpimästi aloittamaan kevyillä parin kilometrin hölkillä tai vaikkapa vain kävelylenkeillä. Voin vannoa, että muutamien viikkojen kuluessa kunto alkaa pikkuhiljaa kohentua ja jaksaakin paljon pitempiä lenkkejä nopeammilla vauhdeillakin. En olisi itse koskaan uskonut, että juoksen vielä kymmenen kilometrin lenkin kuolematta. Mutta tässä sitä ollaan, elossa porskutellaan eteenpäin! :D





Ei ehditty napata paljonkaan kuvia tapahtumasta, sillä kokoajan oli vauhti päällä. Töölön kisahallin pihaan oltiin järjestetty "ulkomessut", joissa pääsi kurkkimaan eri hyvinvointiin, kuntoiluun ja terveyteen keskittyvien yritysten ständejä ja kojuja. Saatiinpa melkoiset kamat tuotteitakin matkaamme kokeiluun.

Keskellä pihaa oli suuri lava, jolla järjestettiin koko päivän erilaista ohjelmaa. Ennen juoksua pääsi osallistumaan erilaisiin lämmittelyjumppiin ja ohjelmiin. Juoksun jälkeen lavalla esiintyi vielä Kasmir kumppaneineen, mutta siinä vaiheessa oltiin Annin kanssa viereisen terassin luona sateelta suojassa lämpimien vilttien ja teekuppien kera! :D



Meidät bongattiin Annin kanssa ja haluttiin ehdottomasti tulevan kuun Fit-Lehden kanteen poseeraamaan. No heeh. :'D

Juoksuun en ottanut mukaan kameraa, mutta olisi kyllä pitänyt! Näytti niin mielettömältä, kun monta tuhatta naista ja tyttöä juoksentelee letkassa ylä- ja alamäkeen. Ensi kerralla otan ehdottomasti myös kameran mukaan juoksun ajaksi, kun tuollainen pikkukamera sattuu löytymään! :) Juoksu sujui multa ja Annilta erittäin hyvin. Osallistuttiin juoksijoiden lähtöön ja kumpikaan ei saanut pahempia kuolemakohtauksia ja juoksutahti pysyikin hyvin tasaisena viimeiseen kilsaan asti. Se muiden naisten tuki siinä rinnalla juostessa antoi vaan niin paljon lisäpuhtia siihen juoksemiseen, että vaikka välillä ylämäessä olisi tehnyt mieli vaihtaa kävelyyn, jostain keräsi sitä voimaa vaan pinnistellä loppuun asti. Musta oli ihanaa nähdä, miten jotkut naiset olivat ottaneet lapsensakin mukaan juoksemaan ja tahdon ehdottomasti ottaa (mikäli tyttöjä joskus siunaantuu) mukaani tuonne!  

Emme saaneet Annin kanssa tarkkaa aikaa juoksullemme, sillä jotenkin se juoksun alkaminen tuli niin yllättäen, että ei ihan ehditty reagoida siihen ajoissa. Pari tyttöä, jotka juoksivat edellämme kokoajan sanoivat kuitenkin loppumetreillä ajan olevan vähän päälle tunnin, joten oletan, että oma juoksumme pyöri siinä samoissa lukemissa. Otettiin Annin kanssa vielä viimeiselle kilsalle loppukiri ja juostiinkin melkein niin kovaa kuin kintuista lähti maaliin asti käsi kädessä! Aikasmoisen hyvä fiilis vallitsi siinä maaliviivan ylitettyä ja porukkaa oli kerääntynyt maalille hurraamaan suorituksesta selvinneille! Jee!



Juoksun jälkeen päästiin keräämään kassi täyteen erilaisia eväitä ilmaiseksi ja melkoiset kasat sitä ruokaa lähtikin matkaan. Pitkän lenkin jälkeen oli ihan huippufiilis istua pöytään esiintymislavan eteen ja alkaa herkutella terveellisillä eväillä.

Päivän päätteeksi saatiin onneksi Annin poikaystävältä kyyti kotiin! Aion ehdottomasti osallistua kyseiseen tapahtumaan myös ensi vuonna, mikäli mulla ei ole mitään tärkeää menoa silloin. Sen verran hyvänmielen tapahtuma kyseessä, että voin suositella ihan jokaiselle. Naisten Kympin voi siis suorittaa kävelijöiden- , hölkkääjien- , juoksijoiden- tai kuumaryhmässä. Melkein houkuttelisi kokeilla ensi kerralla tuota kuumaryhmää, mutta ehkä en nyt ala liikaa intoilemaan asian suhteen! Oman kunnon puitteissa tottakai.

Mites muiden kymppi sujui? Löytyykö ensi vuodelle lähtijöitä? ;)

EXCLSV by Maryam Razavi

Terpat! :)

Viikonloppuuni mahtuikin vaikka ja mitä hauskaa tapahtumaa, eikä tälläinen työntäyteinen viikko huvittaisi nyt ollenkaan! Perjantaina vieteltiin siis Annin kanssa kauan kaivattua sisaruspäivää ja päivä ei olisi voinut onnistua paremmin. 







Aloitettiin päivä ylihintaisilla kahveilla pienellä söpöllä terassilla Annin ja ystäväni Hemppa-Timpan kanssa. Kahviteltiin nopeasti ja höpöteltiin kuulumiset läpi, kunnes Henu suuntasi kirjastoon lukemaan pääsykokeisiinsa ja minä ja Anni suunnattiin keskustaan pyörimään. 

Keskustassa meillä oli tehtävänä bongata katumuoti-tyylejä yhtä Annin projektia varten ja pysäyteltiinkin vähän väliä tyylikästä ja värikästä porukkaa kuvattaviksi. Ihan ääneen pohdittiinkin, miten tyylikästä porukkaa olikaan liikkeellä! Tuntui, että kuvat olisi voinut räpsäistä melkein jokaisesta vastaantulijasta. 



Kuvailuiden jälkeen riennettiin Maryam Razavin uuden kirjan EXCLSV:n julkaisutilaisuuteen. Julkaisutilaisuus oltiin järjestetty Ravintola Pastoriin, joka oli hyvin tunnelmallinen ja kaunis paikka. Meidät otettiin iloisesti tervehtien vastaan ja päästiin hieman tutustumaan uuteen kirjaan, sekä herkullisiin tarjoiluihin.

Käytiin myös jututtamassa itse päivän tähteä ja voi että, miten suloinen ihminen voi olla! Kaunis kuin kukka ja niin herttaisen oloinen nuori nainen!



Ja nam, mitä herkkuja paikalla olikaan tarjolla! Mua aina jotenkin nolottaa syödä tuollaisissa tapahtumissa, kun kaikki on niin kauniisti aseteltuina, eikä haluaisi rikkoa harmoniaa. :D Ruokaahan se vain on ja syötäväksi ne on sinne tehtykin!

Juhlapuheesta huokui, miten kiitollinen ja onnellinen Maryam oli kirjansa julkaisusta. Taisi siellä muutama kyynelkin vierähtää. :') Saatiin tilaisuudesta mukaan omatkin painokset opuksesta.

EXCLSV-muotikirjassa Stailisti ja huippumalli Maryam on kuvannut ja haastatellut 39 eri muotikasvoa, joilta voi visuaalisen elämyksen lisäksi saada myös hyviä vinkkejä oman tyylinsä jalostamiseen.









Julkaisutilaisuuden jälkeen siirryimme jälleen keskustaan bongailemaan katutyylejä, fiilistelemään aurinkoista päivää ja seuraamaan kaikkea tapahtumaa, jota päivälle oltiin sattumoisin järjestetty runsain määrin. Sanoisin, että tuo oli itselleni sellainen "kesän ensimmäinen päivä" ja tunnelma oli kyllä niin hyvä!

Ps. Nuo uudet Aino Vadelma-Suklaatuutit olivat ehkä parasta, mitä olen aikoihin maistanut! Noita jaeltiin vielä ilmaiseksi ohikulkijoille ja mieli olisi tehnyt napata kotimatkalle toinenkin kappale.

Päälleni olin vetaissut vain hyvin ohuen Sheinsiden puuterin sävyisen takin, mustat H&M:n kiilakorot ja mustan topin ja Dr.Denimit. Melko yksinkertainen asu, mutta sopi mielestäni päivän ohjelmaan hyvin.

Loose Pockets Coat (täältä)

 

H&M:n sulallinen kaulakoru toi asuun hieman ilmettä ja laukuksi valikoitui United Colors of Benettonin beige kassi.

Kun oltiin kierrelty tarpeeksi kaupungin värinöissä, suunnattiin takaisin kotikonnuille ja käytiin moikkaamassa meidän molempien kummityttöjä! Musta on niin hauskaa, kun molemmilla on isoveikan luona oma kummityttö, niin päästään viettelemään joskus tulevaisuudessa paljon kummipäiviä yhdessä! :D Uuden tulokkaan ristiäisiäkin päästään viettelemään tulevana sunnuntaina koko perheen voimin. <3

Iloista ja aurinkoista tiistaita heppulit!